1. PTSD (Disturbo o sindrome da Stress Post-Traumatico) in ambito relazionale semplice
Mentre il PTSD classico nasce da un evento singolo, nelle coppie disfunzionali si parla spesso di PTSD Relazionale.
Cos'è: È la reazione del sistema nervoso a shock specifici o minacce vissute nella coppia (urla improvvise, tradimenti scoperti, minacce di abbandono, atti di violenza).
Sintomi chiave: Ipervigilanza (stai sempre "sull'attenti" aspettando il prossimo scoppio), flashback invasivi di momenti traumatici specifici e un senso di pericolo costante.
Differenza: Il PTSD relazionale si focalizza sulla paura e sul trauma derivante da eventi scioccanti avvenuti dentro la relazione.
2. Sindrome da Abuso Narcisistico (NAS)
o CPTSD (Disturbo o Sindrome da Stress Post-Traumatico Complesso).
“costrutto clinico non nosografico, riconducibile al CPTSD”
Questa è una categoria più specifica che descrive il "lavaggio del cervello" sistematico operato dal di “partner con tratti di personalità patologici e dinamiche manipolative”.
Cos'è: Non è causata da un singolo evento, ma da un processo lento e invisibile di erosione dell'identità (Gaslighting).
Sintomi chiave: Dissonanza cognitiva (amare e odiare la stessa persona contemporaneamente), perdita del senso di sé, senso di colpa paralizzante e la sensazione di essere "pazzi" o "sbagliati".
Differenza: A differenza del PTSD relazionale riguarda lo stress, la NAS riguarda la manipolazione mentale. È il risultato di aver interiorizzato la voce del manipolatore, che sostituisce la tua.
3. Trauma Bonding (Legame di attaccamento Traumatico)
Il Trauma Bonding non è una sindrome da stress, ma il meccanismo biochimico che ti tiene legata all'abusante.
Cos'è: È una dipendenza creata dal Rinforzo Intermittente (alternanza tra amore estremo/love bombing e svalutazione/abbandono). Il cervello riceve picchi di dopamina (piacere) seguiti da picchi di cortisolo (stress).
Sintomi chiave: Incapacità di lasciarlo nonostante la consapevolezza razionale del male che ti fa; sentire che lui è "l'unico che può guarire il dolore che lui stesso ti ha causato".
Differenza: Il Trauma Bonding è il "collante"; il PTSD e la NAS sono le "ferite". È ciò che spiega perché, anche dopo aver riconosciuto l'abuso, si fatica a interrompere il contatto (No Contact).
In sintesi, per vederli insieme:
Il Trauma Bonding è la catena che ti lega alle persone di cui sei innamorata/o.
La Sindrome da Abuso Narcisistico complesso è il veleno che hanno iniettato nella tua mente, facendoti dubitare della tua identità.
Il PTSD relazionale semplice è la cicatrice profonda e l'ipersensibilità che il tuo corpo mantiene dopo essere stato in un "campo di battaglia" emotivo.
In una relazione con un narcisista/borderline, spesso si vivono tutte e tre contemporaneamente: resti legata (Bonding), perdi te stessa (NAS) e vivi nel terrore del prossimo scontro (PTSD).
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